ヘルニア治療として私がおススメしたいのは、整体です 。
まずは、整体治療の流れを紹介します。
まず、整体師によって、体全体のバランスの診断を受けます。
具体的には、患者が立ったり座ったりするところを、整体師が手や目で触診し、肩や肩甲骨あるいは骨盤などの現状を把握します。
その後、診療台に横になり、整体師が軽く触るようにして治療をします。場合によっては、患部を温めたり、冷やしたりなどもしますが、通常は、整体師が軽く患部を触るだけ。驚くほどあっけなく、しかも、まったく痛みを感じずに治療が終わるのです。
個人差もありますが、おおむね、８割近い人が、整体治療によって症状の改善を実感するといいます。また、患部だけでなく、その他の部分においても、改善が見られるのがメリットといえます。
たとえば、姿勢が良くなったり、顔の歪みがなくなったり、運動能力の向上、さらには、内臓機能が整うので、脳にも好影響を与えるといわれています。患者の多くが、診療直後に、歪みなどが治ったことに驚くとか。
整体では、体の歪みは、体の悪い箇所から自然と身を守るために生まれるもので、生命力の働きであるともいいます。しかし、人間の体には、理想形がありますから、歪みは体の異常さでもあります。その異常さを整体によって正すことが、体の回復につながるのです。
一方では、治療に痛みが伴わないため、診察の実感がわかなくて不安だ、という声も聞かれます。例えば、カイロプラクティックであれば、背骨の矯正を行うため、ボキボキと音が鳴り、治療を受けていると実感することができるのですが、整体は、ちょこちょこっと整体師が手を動かしただけで治療が終わります。治療後にそのよさを実感することはできても、治療中には実感が得られないといえるでしょう。
また、ヘルニアの場合、患部が改善するとは、それだけ通常の感覚に戻ることです。ヘルニアの症状を感じていた時を基準にすると、それまで感じなかった疲れなどを敏感に感じるようになります。つまり、忘れていた感覚を取り戻したために、別の痛みを感じてしまうのです。しかし、これはある意味、正常さの裏返しですから、心配することはありません。
なお、整体治療においては注意すべきことが２点あります 。
１つ目は、症状の改善には、時間がかかることもあるため、地道で根気強く続ける覚悟が必要です。
２つ目は、治療を受けた日は、安静が必要で、アルコールと運動を避け、できるだけ早く就寝することが大切です。